A 360° ONLINE közreműködésével a ZÖLD LAKadémia projekt Chi-kung workshopján készülhetett egy rövid interjú Sifu Kovács Eszterrel, aki a Wu De Harcművészeti Egyesület egyik alapító tagja, és a Szegedi Wu De Harcművészeti Iskola egyik mestere is egyben.
Eszter bevezet minket egy kicsit a chi-kung világába, hiszen a kedvünkért nagyon röviden összefoglalta e légzéstechnika és mozgásművészet lényegét és hétköznapi használatának fontosságát.
Ha kíváncsi vagy arra, mit jelent maga a kifejezés, vagy hogy miért pont a chi-kung gyakorlataiból hozott példákat Eszter a foglalkozásra, és miért is tartja fontosnak, hogy megismertesse a résztvevőkkel kicsit a filozófiai hátterét is mindennek, akkor nézd meg az alábbi videót! Arra is választ kaphatsz benne, hogy mi köze a chi-kungnak az ásításhoz, és hogy hogyan kapcsolódnak a megfelelő légző gyakorlatok egészségünk megőrzéséhez, a betegségek megelőzéséhez.
Érdemes tehát neked is megtanulni néhány pár perces egyszerű mozdulatsort, aminek a rendszeres ismétlésével sokat tehetsz saját jól létedért! Ha szívesen tanulnál többet a témában, fordulj Eszterék iskolájához bizalommal!
A workshopról készült kis összegző videót is megnézheted a ZÖLD LAKadémia a YouTube csatornáján, ha ide kattintasz!
