Vizsgaidőszakokat (többnyire) magunk után hagyva egy barátom vezetésével hatan felkerekedtünk és meg sem álltunk egészen Parádsasvárig, hogy levezetésnek felszaladni a Kékestetőre (azzal a szándékkal, hogy
Kategória: mozgás
Podcast a mozgásról – alapgyakorlatok
A ZÖLD LAKadémia projekt és a 360 online közös podcastjában újra a mozgásról, és asportolásról esett szó. Folytatva a kezdőknek szánt tippeket, most az alapgyakorlatokat
Mozdulj meg! Tippek a kezdéshez
A ZÖLD LAKadémia projethez kapcsolód podcastok sorában elkezdtünk a mozgással foglalkozni. Elsősorban arra kerestünk megoldásokat, hogyan érdemes elkezdeni sportolni. Ezek a tippek akkor is jól